Lato z KGHM Ślęza Areną – bezpłatne zajęcia dla
każdego!
Lato z KGHM Ślęza Areną – pod taką nazwą
organizowany będzie w wakacje cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych w
wielofunkcyjnej hali sportowej. Program ma na celu zapewnienie mieszkańcom
Wrocławia i okolic darmowego dostępu do ćwiczeń pod okiem profesjonalistów i
zachęcić do aktywnego spędzenia lata we Wrocławiu. Pierwsze zajęcia już w
sobotę, 6 lipca.
Organizatorzy przygotowali kompleksowy program
różnorodnych form aktywności fizycznej, w harmonogramie znajdują się zajęcia z
jogi, fitnessu, zumby czy też treningi biegowe. Niewykluczone, że w trakcie
wakacji pojawią się także inne zajęcia, co tylko poszerzy wachlarz możliwości
dostępnych dla mieszkańców Wrocławia i okolic. Dzięki szerokiej palecie
treningów każdy powinien znaleźć coś dla siebie, niezależnie od wieku, stopnia
zaawansowania w danej aktywności czy też poziomu sprawności fizycznej. Nad przebiegiem
zajęć będą czuwać doświadczeni instruktorzy, którzy nie tylko zapewnią
profesjonalne wsparcie, ale i zadbają o każdego uczestnika, pozwalając
wszystkim biorącym udział w treningach na wyciągnięcie z nich maksymalnych
korzyści.
Wiemy już, że lipcowe soboty są skierowane dla tych,
którzy lubią dynamikę i szybkie tempo, ale i też dla osób wolących nieco
spokojniej, choć równie intensywnie popracować nad swoją sprawnością fizyczną i
mobilnością. Pierwszym punktem weekendowych zajęć w KGHM Ślęza Arenie będą
zajęcia fitness i zumby, po nich przyjdzie czas na jogę. Za pierwsze dwie
aktywności odpowiedzialne będą Marta Kohut oraz Wioletta Borek z Fit Strefy
Kiełczów, które na swoich zajęciach będą skutecznie łączyć spalanie kalorii z
dobrą zabawą. Niech potencjalna intensywność treningów nikogo nie zrazi – tempo
oraz ćwiczenia będą dostosowane do uczestników, a instruktorki na pewno zadbają
o to, aby wszyscy mogli poczuć się komfortowo i zmęczyć się tak, jak lubią.
Dynamiczna i energiczna atmosfera podczas fitnessu oraz zumby to podstawa,
która zmotywuje każdego do spędzenia sobotnich poranków w KGHM Ślęza
Arenie.
Joga to idealny sposób na wyciszenie po trudnym i
intensywnym tygodniu pracy, a jednocześnie doskonały pomysł na nabranie energii
na kolejne dni. Zajęcia z jogi wg przekazu BKS Iyengara to przede wszystkim
niezwykła precyzja ruchu i personalizacja podejścia. Nauczyciele zwracają uwagę
na ułożenie i komfort każdego uczestnika zajęć, dokładając wszelkich starań,
żeby nawet całkowicie początkujący mogli praktykować na miarę swoich
możliwości. Przekaz Iyengarowski cechuje się także tym, że ma również zastosowania
terapeutyczne, co pozwala nie tylko na rozwój mobilności i poprawę
samopoczucia, ale i na leczenie dolegliwości oraz wzmacnianie siły wewnętrznej
każdego, kto stanie na macie. Tak też właśnie będzie w KGHM Ślęza Arenie, a o
to zadbają nauczyciele ze szkoły jogi i pilates Manomani, prowadzonej przez
Mariannę Gutterwil. Szkoła od ponad 13 lat pomogła niezliczonej ilości osób,
większość z nich dzięki doświadczeniu i podejściu prowadzących związana jest z
Manomani niemalże od początku działalności.
Warto będzie zarezerwować sobie również czas we
wtorkowe popołudnia i wziąć wygodne buty do biegania. Co tydzień o godzinie
18:30 do dyspozycji każdego będą bieżnie KGHM Ślęza Areny, a treningi biegowe
poprowadzi Mateusz Jopek, zawodnik i pracownik Akademii Wychowania Fizycznego
we Wrocławiu. Drużynowy mistrz Europy z 2o23 roku oraz multimedalista
lekkoatletycznych mistrzostw Polski zaprasza wszystkich na przetestowanie
sprężystych bieżni, zadbanie o swoją kondycję fizyczną, a także poprawę swojej
techniki biegu. Lepszego miejsca na preferowaną formę biegania we Wrocławiu nie
ma. I to przez cały rok, naturalnie również w wakacje. Dlaczego?
Dlatego, że w KGHM Ślęza Arenie latem utrzymuje się
stała temperatura około 20 stopni, niezależnie od warunków atmosferycznych na
zewnątrz. To właśnie w wielofunkcyjnej hali sportowej na Kłokoczycach będzie
można złapać chwilę wytchnienia od nieuchronnych upałów, jednocześnie w pełni
wykorzystując atuty nowoczesnego obiektu. Jest to przestrzeń idealna dla
każdego, bo wszyscy znajdą tutaj kawałek wolnego miejsca do trenowania w swoim
tempie i na miarę swoich możliwości, bez ścisku i w przyjemnej atmosferze. KGHM
Ślęza Arena gwarantuje uczestnikom wysoki standard i maksymalną wygodę
treningu. Dzięki temu wszyscy chętni będą mogli skupić się na swoich
ćwiczeniach, nie martwiąc się o warunki zewnętrzne.
– Latem otwieramy się na wrocławian i mieszkańców
sąsiadujących miejscowości. Chcemy, aby także i lokalna społeczność czerpała
korzyści z posiadania w pobliżu nowoczesnego obiektu, jakim jest KGHM Ślęza
Arena. Przez pierwszy rok działalności „uczyliśmy się” tego obiektu,
teraz już doskonale wszystko wiemy i możemy otworzyć nasze progi. Zajęcia będą
bezpłatne, za co bardzo serdecznie dziękuję Sponsorowi hali, KGHM Polska Miedź.
To firma, która podobnie jak my chce zintegrować się z mieszkańcami regionu,
angażując się jednocześnie w promocję zdrowego stylu życia. To właśnie dzięki
wsparciu KGHM Polska Miedź możemy zaoferować wszystkim chętnym darmowy udział w
zajęciach prowadzonych przez profesjonalistów, dzięki czemu każdy, kto tylko
będzie miał ochotę, może spędzić lato aktywnie. Liczymy na to, że pierwsza
edycja programu „Lato z KGHM Ślęza Areną” okaże się sukcesem i w
kolejnych latach będziemy mogli jeszcze bardziej rozbudowywać wachlarz zajęć
dla mieszkańców – mówi prezes zarządu Ślęzy Wrocław Katarzyna Ziobro.
Ślęza Wrocław serdecznie zachęca wszystkich do
wzięcia udziału w zajęciach sportowych w ramach „Lata z KGHM Ślęza
Areną”. Niezależnie od tego, czy ktoś jest doświadczonym
sportowcem, czy dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną, zajęcia
te są doskonałą okazją do poprawy kondycji, zdrowia oraz nawiązania nowych
znajomości. Warto skorzystać z tej wyjątkowej możliwości, aby czerpać
pełne korzyści z oferowanego programu, który nie tylko wspiera zdrowie, ale
także promuje aktywny styl życia w przyjaznym i nowoczesnym otoczeniu. Dzięki
bezpłatnym zajęciom sportowym, każdy ma szansę na poprawę jakości swojego życia
i aktywne spędzenie wolnego czasu. Bezpłatne zajęcia będą odbywać się w
każdy wtorek oraz sobotę, nie wymagane są wcześniejsze zapisy. Organizatorzy
zachęcają do śledzenia mediów społecznościowych klubu oraz KGHM Ślęza Areny, bo
właśnie tam będą pojawiać się wszystkie informacje dla uczestników.
